Laufen

Viele Laufanfänger fragen sich, wie sie starten können. Wenn Du wissen möchtest, wie Du mit dem Laufen anfangen kannst, dann findest Du hilfreiche Tipps in diesem Fanntastisch-Artikel.

Die Läden sind voll von Laufausrüstung. Doch welche Sachen davon brauche ich als Laufanfänger wirklich? Die Antwort ist eigentlich ganz einfach. Nichts. Einfach oder? Doch wie komme ich zu dieser Antwort? Du denkst vielleicht “mindestens Laufschuhe brauche ich doch”. Nein. Nicht einmal das. Du brauchst wirklich Nichts. Die schnellsten Läufer der Welt aus Kenia, die…

Wer schon einmal im Sportladen vor einem Regal mit Laufschuhen stand, der weiß, dass die Auswahl riesig ist. Wer stellt sich da nicht die Frage:  Wie finde ich unter all den Schuhen den passenden Laufschuh für mich und was muss ich beachten wenn ich gute Laufschuhe kaufen möchte? Eines muss ich hier allerdings vorweg nehmen: Den…

Die Tage werden wieder länger und das Wetter entwickelt sich traumhaft. Die Laufsaison hat begonnen und es werden die Laufschuhe aus dem Schrank geholt um eine Runde Laufen zu gehen. Doch wann ist es Zeit die alten Laufschuhe auszumustern und sich neue Schuhe zu kaufen? Wie lange kann man eigentlich mit einem Paar Laufschuhen laufen,…