Jeder kann abnehmen!

einfach - dauerhaft - mit Freude

5-Tage-Challenge

"richtig Abnehmen - richtig Starten"

Fanny Matussek Speaker und Coach bei Fanntastisch

"Nachdem ich aufgehört habe Diäten zu machen, habe ich abgenommen."

Fanny Matussek

"Wer fit und gesund ist, dem stehen alle Möglichkeiten offen."

Doch wie oft gewinnt unser innerer Schweinehund und fährt Fahrstuhl oder bleibt bei Regen zu Hause? Es ist ja nur das eine Mal...

Warum nicht den heutigen Tag nutzen? Tue es und habe Spaß dabei.

Wie sähe denn Dein Leben aus, wenn Du die Dinge, die Du MORGEN vor hast, HEUTE schon beginnen würdest?

Also:
Verschiebe Morgen auf Heute und bringe Bewegung in Dein Leben! Fanntastisch gibt Dir Impulse und unterstützt Dich, aktiv zu sein und Deine Ziele zu erreichen.

  • Gemeinsam

    Den Wenigsten fällt es leicht, sich alleine über einen langen Zeitraum zu motivieren. Lass uns gemeinsam den Weg gehen. Wir sind die Bewegung. (zur Facebook-Gruppe)

  • Informiert

    Wenn Du weißt, wieso Du manche Dinge tust, kannst Du bewusst Entscheidungen treffen. So fallen Dir gewisse Schritte leichter.

  • Weitere gute Gründe

    • JETZT ist der beste Zeitpunkt.
    • Du bist es Dir wert.

     

     

Sport

 

Bringe Bewegung
in Deinen Alltag!

 

 

Aktiv

Die Knochen, Muskeln, Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenke werden zusammen auch als Bewegungsapparat bezeichnet. Wie der Name schon sagt, braucht unser Körper also Bewegung.
 
 
 
 

Ernährung

 

Du bist,
was Du isst.

 

 

Lecker

Diät bedeutet im eigentlichen Sinne "Ernährungsumstellung". Da diese etwas Langfristiges ist, kann sie nur ohne das Gefühl des Verzichts erfolgreich sein. Was hilft Dir bei der Umstellung?

 

Mental

 

Deine Gedanken
haben Einfluss!

 

 

Es geht leicht!

Unsere Gedanken haben einen viel größeren Einfluss auf uns, als sich die Meisten vorstellen können. Die meisten unserer Gedanken denken wir auch noch unbewusst. Was bedeutet das und wie nutze ich die Kraft meiner Gedanken?

Berichte

 

Wissenswertes

und Nützliches

 

 

Wie war's?

Ich habe mittlerweile viele Bücher gelesen und Sportgeräte und -sachen getestet. Hier kannst du von meinem Wissen profitieren.
 

 


 
 
 

M.F.

Fan(n)tastisch

Ich habe mich gern mit dir bewegt und werde es beibehalten.

L.K.

Danke

Du motivierst mich immer wieder.