Beiträge von Fanny Theymann
Halbmarathon Nikolauslauf Tübingen 12/17
Ich hatte mich im Sommer für den Nikolaus-Lauf am 03.12.17 angemeldet. Es ist ein Halbmarathon mit vielen Höhenmetern. Das bedeutet es geht viel bergab und ebenso viel bergauf – gefühlt viel mehr bergauf als alles andere. Mir blieb noch genügend Zeit für das Training und ich war sehr motiviert. Doch es kam anders als geplant. …
WeiterlesenKalorien berechnen? Wie Abnehmen garantiert funktioniert…
Süßigkeiten, Eis und Törtchen können nicht gerade Pluspunkte beim Abnehmen sammeln. Das ist wohl Jedem klar. Doch was hilft Dir beim Abnehmen? Vor ca. 2 Jahren bin ich auf Etwas gestoßen, dass mich total überrascht hat. Zu dieser Zeit habe ich für meinen Marathon trainiert. Ich habe hierbei entdeckt, dass meine Lauf-App mit einer Kalorienzähl-App…
WeiterlesenTomaten-Mozzarella-Salat
Ein einfaches Rezept für einen Tomaten-Mozzarella-Salat für den Sommer.
Nicht außergewöhnlich, dafür aber schnell, einfach und lecker 🙂
Idealgewicht durch schlankes Denken?
Das wäre doch eine Wunschvorstellung, oder? Bisher gilt immer noch, wer Abnehmen will muss Diät halten oder Sport machen, oder am Besten beides. Aber wir bestehen doch nicht nur aus einem Körper? Wir denken pro Tag über 60‘000 Gedanken. Leider sind davon nur 3% aufbauende und hilfreiche Gedanken, die Dir u. Anderen nutzen. 25% dagegen…
WeiterlesenAbnehmen durch Kalorien sparen
Wer sich gesund ernähren oder abnehmen will, kommt um den Blick auf die Zutatenliste nicht herum. Es gibt unzählige Bezeichnungen für Zutaten, die ein normaler Verbraucher nicht versteht. Hier habe ich einmal einen guten Satz in einer Zeitschrift gelesen. “Iss nichts, was deine Uroma nicht auch als Lebensmittel erkannt hätte”. Aber einmal abgesehen davon gibt…
WeiterlesenMein erster Marathon – der Einstein-Marathon in Ulm
Der Weg zu meinem ersten Marathon-Zieleinlauf war lang. 1179 km um genau zu sein. Mit jedem einzelnen Kilometer sammelte ich Erkenntnisse und Erfahrungen. Doch welche Erfahrungen habe ich auf dem Weg bis zum Ziel gemacht? Womit hatte ich zu kämpfen und wie bin ich damit umgegangen? Und was habe ich daraus für das Leben gelernt?…
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