Schritt für Schritt zum Erfolg

  • Motiviert

  • Informiert

  • Einen Schritt weiter gehen!

Werde Teil der Bewegung!
Fanny Matussek Fanntastisch 2015-11-14

"Hätte ich auf alle Anderen gehört, wäre ich nie Marathon gelaufen."

Fanny Matussek

"Laufen ist Leidenschaft."

Mit meinem Ziel klar vor Augen war mein Willen den ersten Marathon in unter 4 Stunden zu laufen enorm. Er hat mich über jedes Motivationsloch oder jede notwendige Trainingspause getragen. Was mich allerdings am meisten irritiert hat, waren die Ratschläge und Kommentare der Anderen (sowohl Läufer als auch Nichtläufer).

Ich habe für mich gut abgewägt, was ein guter Tipp ist und was mich von  meinem Ziel eher abbringt. Und dann bin ich gelaufen: 42,195 km.

Stöbere Dich durch meine Erfahrungen und lass mich an Deinen teilhaben.

  • Gemeinsam

    Mit einem Erfahrungsaustausch kommen Alle schneller ans Ziel. Lass uns gemeinsam durch das Ziel laufen und die Freude teilen. (zur Facebook-Gruppe)

  • Informiert

    Wenn Du weißt, wieso Du manche Dinge tust, kannst Du bewusst Entscheidungen treffen. So fallen Dir gewisse Schritte leichter.

  • Weitere gute Gründe

    • JETZT ist der beste Zeitpunkt.
    • Du hast ein Ziel.

     

     

Sport

 

Wie läuft's?

 

 

Aktiv

Die Knochen, Muskeln, Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenke werden zusammen auch als Bewegungsapparat bezeichnet. Laufen ist Bewegung!
 
 
 
 

Ernährung

 

Du bist,
was Du isst.

 

 

Lecker

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zum sportlichen Ziel. Lass Dich von interessanten Informationen und Rezepten inspirieren.

 

Mental

 

Deine Gedanken
haben Einfluss!

 

 

Es geht leicht!

Unsere Gedanken haben einen viel größeren Einfluss auf uns, als sich die Meisten vorstellen können. Die meisten unserer Gedanken denken wir auch noch unbewusst. Was bedeutet das und wie nutze ich die Kraft meiner Gedanken?

Berichte

 

Wissenswertes

und Nützliches

 

 

Wie war's?

Ich habe mittlerweile viele Bücher gelesen und Sportgeräte und -sachen getestet. Hier kannst du von meinem Wissen profitieren.